口語表達、當眾演講 !
只要比恐懼，多哪麼一點點，你將會成功。
聽 楊瀾 , 怎麼說！只要比恐懼，多哪麼一點點，你將會成功。
面對恐懼，才能戰勝恐懼。
目前分類：口語表達 (12)
- Dec 21 Sun 2014 23:30
比恐懼多一點點
面對恐懼，才能戰勝恐懼。
- Feb 17 Mon 2014 00:30
女人是最佳的辯手
經典 的演講
陳銘：武大 WTO學院本科，新聞傳播學院研究生(博士生)
陳銘的演講內容全文
我在辯論的賽場上拿過世界冠軍，拿過全程最佳辯手，也算得上是小有收穫。但是說實話，有一件事情，真的非常丟人。但是在這裏我必須要向在座所有人坦白：就是在生活的辯場上有那麼一個人，我是從來都沒有贏過，那個人就是我的老婆。所以不知道在座各位會怎麼想，但是我本人是發自內心深處贊同一句話：“女人永遠是最佳辯手”。
但是，凡事總有原因，為什麼呢？後來我開始琢磨琢磨琢磨，我找到了第一層原因，男人總是輸，那是因為男人總是講道理。我有一個飽經滄桑和血淚的小小忠告，告訴在座所有的男士，就是當你面對女人的時候，你永遠永遠不要試圖講道理。因為她們會堅信你解釋就是掩飾，掩飾就是欺騙的開始。
但是，凡事總有原因，為什麼呢？後來我開始琢磨琢磨琢磨，我找到了第一層原因，男人總是輸，那是因為男人總是講道理。我有一個飽經滄桑和血淚的小小忠告，告訴在座所有的男士，就是當你面對女人的時候，你永遠永遠不要試圖講道理。因為她們會堅信你解釋就是掩飾，掩飾就是欺騙的開始。
我老婆有一次，她看中了一款包，她就把我拉過去說她想買。大家都知道全世界所有的女人喜歡的包就只有兩個特色：第一美，第二貴。當然女人會比較關注它的前者，男人呢，只能關注後者。所以我老婆一直在看那個包的時候，我也一直在看那個包的價簽。我在數：個十百千。我當時數著數著，我崩潰了，我趕緊把她拉到一邊，我背著這導購我拉到一邊。
我得說服她，我說老婆，你知道咱們中華民族五千年，最美的傳統美德是什麼嗎？勤儉節約呀；你知道當今中國經濟最欠缺的精神是什麼嗎？是支持國貨呀。你看看這個包，你看看這個包的價格，你知道它成本只有多少嗎？你知道它利潤翻了多少倍嗎。你冷靜一下，你跟我一起深呼吸。你想想看，我們家庭現在的經濟情況，我們的收入狀況。你現在買這麼一個包它理性嗎？它負責嗎？它是個現在我們應該有的選擇嗎。你這麼漂亮一個大姑娘，你拎著這麼一個包走在路上，你遭賊惦記呀；你拎著這麼一個包去單位，你遭人妒忌呀。你考慮過單位和諧嗎？你考慮過人際關係嗎？你考慮過你辦公室大媽的感受嗎。
我當時說實話，上到民族情懷、消費理念，下到買這個包的性價比、收現比、收益比、風險比、收支情況對比。我慷慨激昂、鞭辟入裏。我自己都已經快為我自己的沉穩和理性征服了。
然後，然後她只是看著我，眨巴著她的大眼睛，然後她問我說，是你的那些道理重要，還是我重要。傻了吧，你說呀、說呀、說呀、說呀。你的那些唧唧咕咕、滴滴答答的臭道理、爛道理，都比我重要一千倍、一萬倍對不對；在你心裏，我根本就不重要對不對；你根本就不愛我了對不對；你之前要娶我的時候，說的那些你愛我，你愛我，都是騙人的對不對；你根本就不愛我了，對不對。真的，她的眼淚當時已經快要飆出來了。
各位，在座的各位，你說這個時候，你除了宣佈她是最佳辯手，並且掏出銀行卡給她頒獎之外，你還有任何其他的選擇嗎？
這是我總結的第一層原因，然後我往下深入的踏了一步，完了，我發現了事情的真相，女人永遠是最佳辯手。就是因為女人根本就不是辯手啊。親們。她們是，她們是，評委啊。她們是在你們感情生活中，判斷對錯輸贏，選擇最佳辯手的評委和導師啊。對不對，李詠老師，是不是。很多時候如果您和您的老婆發生了爭執，萬籟俱寂額夜晚，您看向身邊愛人的時候有沒有一種看著導師，甚至是看著導演的這種感覺，對不對。當然，對於我本人來講，我是個辯手，作為一個辯手，大家想一想，還有比發現你對方辯友，其實是評委更深的悲哀嗎。
就在這一份濃的不能再濃的悲哀當中，突然有一個全新的觀點，讓我一下是透亮、豁然開朗。大家想一想，作為一個男人，咱們輸，咱們輸掉了一生的比賽。可是咱們贏，贏得了什麼呢？
那是一顆可愛的、俏皮的，甚至有一點點蠻橫的，但是從不遮掩、從不偽裝的，少女的心啊。這個世界上還有什麼比一顆，願意陪伴你到終老的真誠的少女的心更寶貴的東西呢。所以人生的辯場上，女人永遠是最佳辯手，男人總是輸，女人總是贏。
那只是因為－"愛"。
備註：資訊來源：網路、超級演說家的節目內容。
- Feb 10 Mon 2014 20:00
TED 完美演說 6 配方
由科技（Technology）、娛樂（Entertainment）及設計（Design）3 個字組合而成的 TED，創立於 1984 年，原是一家非營利機構，旨在推廣「值得散播的觀點」。
每一場 TED 演說的時間是 18 分鐘（左右），自 2006 年演說畫面上傳網路，至今已累積超過 1500 場（包含世界各地官方認可的 TEDx 演說），不僅有 40 種語言翻譯字幕，並可自由轉載使用。
阿卡許．卡瑞亞（Akash Karia）是作家、演說家及世界級演說訓練家，曾名列亞太地區十大頂尖演說家之一。在研究超過 200 場精采 TED 演說後，他歸納出 6 個簡報技巧，揭露 TED 演說背後啟迪人心的完美配方。
雖然你這輩子不一定有機會去 TED 發表演說，但是你隨時有機會發表自己的想法。不管在任何場合，只要依循這套配方，你或許可以幫助自己實現小小的願望，也或許能為這個世界帶來大大的改變。現在就開始練習，把你動人的想法說出來吧！
配方S 簡單易懂（Simple）
配方U 出乎意料（Unexpected）
配方C 具體實在（Concrete）
配方C 真實可信（Credible）
配方E 感動人心（Emotional）
配方S 具故事性（Story Based）
註：原文書《How To Deliver A Great TED Talk》/ 阿卡許．卡瑞亞Akash Karia著
- Dec 14 Sat 2013 23:30
黃小胖／超級演說家
為 夢想 出發! 一位來自台灣的女孩。
黃小胖 2013.12.14
她做到了，32歲的黃小胖目前是專業的脫口秀演員，在卡米地喜劇俱樂部，常有戲劇演出。
14日協會舉辦[魅力脫口秀培訓營]， 邀請到劇場的前輩，台灣脫口秀的推手『卡米地俱樂部』的social老師，和台灣唯一脫口秀女子團體『comedy girl's』中其一位超級性感美麗女神小胖老師。
- Dec 01 Sun 2013 07:30
說話的藝術
說 好話、話 說好、好 說話。
說 好話：口生如蓮花，出口即成章。
話 說好：講話有技巧，言語多藝術。
好 說話：狀況沒關係，大事化小事。
為人處世 篇 :
急事，慢慢地說。遇到急事，如果能沉下心思考，然後不急不躁地把事情說清楚，會給聽者留下穩重、不沖動的印象，從而增加他人對你的信任度。
小事，幽默地說。尤其是一些善意的提醒，用句玩笑話講出來，就不會讓聽者感覺生硬，他們不但會欣然接受你的提醒，還會增強彼此的親密感。
沒把握的事，謹慎地說。對那些自己沒有把握的事情，如果你不說，別人會覺得你虛偽；如果你能措辭嚴謹地說出來，會讓人感到你是個值得信任的人。
沒發生的事，不要胡說。人們最討厭無事生非的人，如果你從來不隨便臆測或胡說沒有的事，會讓人覺得你為人成熟、有修養，是個做事認真、有責任感的人。
做不到的事，別亂說。俗話說「沒有金剛鑽，別攬瓷器活」。不輕易承諾自己做不到的事，會讓聽者覺得你是一個「言必信，行必果」的人，願意相信你。
傷害人的事，不能說。不輕易用言語傷害別人，尤其在較為親近的人之間，不說傷害人的話。這會讓他們覺得你是個善良的人，有助於維系和增進感情。
傷心的事，不要見人就說。人在傷心時，都有傾訴的慾望，但如果見人就說，很容易使聽者心理壓力過大，對你產生懷疑和疏遠。同時，你還會給人留下不為他人著想，想把痛苦轉嫁給他人的印象。
別人的事，小心地說。人與人之間都需要安全距離，不輕易評論和傳播別人的事，會給人交往的安全感。
自己的事，聽別人怎麼說。 自己的事情要多聽聽局外人的看法，一則可以給人以謙虛的印象；二則會讓人覺得你是個明事理的人。
尊長的事，多聽少說。年長的人往往不喜歡年輕人對自己的事發表太多的評論，如果年輕人說得過多，他們就覺得你不是一個尊敬長輩、謙虛好學的人。
夫妻的事，商量著說。夫妻之間，最怕的就是遇到事情相互指責，而相互商量會產生「共情」的效果，能增強夫妻感情。
孩子們的事，開導著說。尤其是青春期的孩子，非常叛逆，採用溫和又堅定的態度進行開導，可以既讓孩子對你有好感，願意和你成為朋友，又能起到說服的作用。
人際關係 篇 :
- Mar 07 Wed 2012 23:30
肢體語言的重要性
肢體語言，這是一種無聲語言，是一種比有聲語言更能表現個人的情感和態度的語言。美國心理學家 愛德華‧柯爾 在他的《肢體語言》一書中說：「肢體語言所顯示的意義要比有聲語言多得多，而且深刻很多。」若外表令人覺得不舒服，說再多也沒用！先整理好自己儀態，再加上充滿熱情的幹勁，說話一定能打動人心！
根據西方學者教授所研究的「7/38/55」定律指出，在個人形象，一個人說話的內容只佔整體印象的7%，說話表達的方式如表情、語調、肢體動作等，具有38%的影響力，而外表則佔決定性的55%。
換句話說，一個人的外表55%，態度、表情、肢體語言38%，掌握這93%，您可在最短的時間內得到最佳的好印象。
在「個人品牌」上，除了發揮內在專業及智慧外，亦提升外在美，於眾多人中脫穎而出，並且留下深刻而美好的印象！
在「個人品牌」上，除了發揮內在專業及智慧外，亦提升外在美，於眾多人中脫穎而出，並且留下深刻而美好的印象！
- Nov 19 Sat 2011 11:16
從「口」開始
說話人人可說。「大多數成功的人都能言善道，而不會說話的人大都不怎麼成功」。---CNN的主持人 賴瑞‧金 (Larry King) 。可見『會』說話的重要性。說話是一門藝術，且是一門極為重要的藝術。掌握了這門技能，將可幫助你在事業上飛黃騰達，也能幫助你在結交朋友方面廣結善緣，還能幫助你家庭和睦、得享天倫之樂。
我們『會』說話嗎?從「話不投機半句多」到「酒逢知己千杯少」。口語表達的情境，從日常生活和工作職場上的衝突和挫折，來檢視本身的溝通能力。「口才訓練」不可少。掌握了正確的方法，再加上努力練習，累積經驗，從一次又一次的溝通互動中感受說話的樂趣。自然能達到事半功倍的效果。
講話有內容，任何人才能了解！希望對方聽懂你的話，說話一定要有條理，確實掌握他想表達的內容，並整合自己的意見。可以從整理資訊做起！「發問方式」百分之百影響溝通品質，學會問問題，就能輕鬆了解對方的「真心話」！「說話者的特質」比話題內容更重要，先磨練自己的「人品」，才能創造優質的對話效果。良好的人際關係是創造愉快對話的基礎，與人交談時，必須感受他的心情，站在對方的立場發言，讓溝通協調更順利。
肢體語言，這是一種無聲語言，是一種比有聲語言更能表現個人的情感和態度的語言。美國心理學家 愛德華‧柯爾 在他的《肢體語言》一書中說：「肢體語言所顯示的意義要比有聲語言多得多，而且深刻很多。」若外表令人覺得不舒服，說再多也沒用！先整理好自己儀態，再加上充滿熱情的幹勁，說話一定能打動人心！
漸漸地你會發現，身邊點頭問候的人變多了！人也會變得越來越有自信，再也不用擔心會說錯話。若不希望場子冷掉，從「口」開始，說話有自信，讓老闆、朋友都稱讚你！說話能力是「練」出來的，不是天生的。從今天開始，整個場面你Hold住！築夢生涯 、快樂工作 、提升能力、 開拓視野 、豐富關係 、成功人生。
註：新北市口才訓練協進會 第四屆會刋，作者：丁志文，100.11.19。
- Oct 21 Wed 2009 23:30
成長看的見，學習是關鍵
若在團體中，感受到他人，人緣很好或是口才很棒。反觀自己，技不如人。在多元化的社會，人們惟有透過不斷的學習和訓練、自我成長，才能「精進」。經由口才訓練，拓展人際關係，能增加自信心和表達力，秀出好口才、迎接好將來。例如社會職場上，在應徵工作時能有自信的表達自己的才能而優先受錄取，在公司裡的產品發表或簡報時能條理分明的表達，其開會討論，溝通協調，業務行銷，及社交場合上台致詞、自我介紹時，都需要有良好的口語表達能力。
例如有幾句話台語的諺語內容是這麼說的，(台語)話哪講會ㄟ水，賺錢那賺水。會哪講ㄟ好，人人都ㄛ老。話那講ㄟ清，公司越開越大間。
想要提升自信與魅力嗎？如何開創說話藝術，雕塑語言美感，增進人際溝通，培養領導能力，成為一個到處受歡迎的人嗎？
心動不如馬上行動！改變人生從改變口才開始。
在學習其中，讓我們能夠開朗自信，能說敢秀，表達自我想法與情感。參與舞台練習，將會勇於上台表達自己，能達其所言，恰如其分，暢所欲言，塑造形象。讓人際關係，既暢通又有魅力。讓我們在潛移默化中，學習談話溝通技巧，進退應對得宜，提昇語言表達，同時增進自我潛能開發、自我成長、語音訓練、形象塑造。幫助我們如何生涯規劃、壓力紓解、情緒管理、培養領導能力，同時可廣交朋友，肯定自我，擁有健康愉快的生活。
一般人若能進一步加入社團組織，參與服務，那就更有機會接觸『說』的機會，成長的過程當然就更快、更迅速一些了。口才是要經過長期的上台訓練,才能讓自己更有條理的說出，口語表達的三大重點：言中有物，言中有理，言中有趣。投入才能深入，使我們的人生更精采，生活更豐碩，「成長看的見，學習是關鍵」。
丁志文編著，原文「口語表達」發表於 新北市口才訓練協進會 第三屆會刊 98.11.28
- Feb 09 Sat 2008 22:30
學聽話的藝術
最近在學「聽話」，學了才知道自己有多「不聽話」，才知道「聽話」有多重要。
願意與大家分享。先講自己的「不聽話」。如果把「不聽話」的症狀分為五級，我一定是第五級，也就是「好為人師」級。
病症如下：
一、別人還沒開口，我就知道他想說什麼。
二、如果是熟人在說話，三分鐘我就請他「說重點」，五分鐘就問他「結論是」。
三、如果說話的是長輩或「貴人」，我只好耐住性子假裝聽，但肚子裡意見一大堆，還得控制表情以免被發現。
四、我偶爾會認真聽別人在說什麼，目的是為自己接下來「發表高見」找題目。
五、如果場合由我主控，別人說話時我經常打斷、插嘴或接話。
總而言之，我只聽自己想聽的，而且隨著自己閱歷豐富、見多識廣後，能值得我一聽的「人」或「話」，當然就越來越少，少到幾近於零，等於把「聽話」這件事，變得日漸與我無關。其結果，是多數人除了必須「請教」我以外，不會把心裡的事告訴我，少數人(我無法阻止的）則日復一日在我耳邊嘮叨著同樣的事。
這症狀嚴重罷！更嚴重的是，我居然渾然不覺，還自認「不聽有理」，怪那些說話不值得我聽的人，說得不夠精簡、不夠精彩、不夠明理、不夠深度…。
開始學「聽話」以後，才知道自己過去的人生有多糟，不僅看不見別人在做的事，感受不到別人的心境，更不可能從別人的經驗中學習，基本上等於沒有「和人在一起」，只活在自己的知見之中，完全沒有「活在當下」的感受，生命也因此不再前進。
簡單說，「不聽話」和缺乏同理心、目中無人，是可以畫上等號的。不聽話，就是只用腦袋在活，沒有用心在活。不聽話的人，心中只有我，沒有人，一定會活得很累。
我怎麼學聽話呢？只有一句口訣，就是：用心聽！當別人在說話時，練習不插嘴、不妄斷、不「心不在焉」，把別人說的每一句話，結結實實給聽進去。因此，會「聽話」後，才能說對話。
表達力：有效傳達、促成改變。
願意與大家分享。先講自己的「不聽話」。如果把「不聽話」的症狀分為五級，我一定是第五級，也就是「好為人師」級。
病症如下：
一、別人還沒開口，我就知道他想說什麼。
二、如果是熟人在說話，三分鐘我就請他「說重點」，五分鐘就問他「結論是」。
三、如果說話的是長輩或「貴人」，我只好耐住性子假裝聽，但肚子裡意見一大堆，還得控制表情以免被發現。
四、我偶爾會認真聽別人在說什麼，目的是為自己接下來「發表高見」找題目。
五、如果場合由我主控，別人說話時我經常打斷、插嘴或接話。
總而言之，我只聽自己想聽的，而且隨著自己閱歷豐富、見多識廣後，能值得我一聽的「人」或「話」，當然就越來越少，少到幾近於零，等於把「聽話」這件事，變得日漸與我無關。其結果，是多數人除了必須「請教」我以外，不會把心裡的事告訴我，少數人(我無法阻止的）則日復一日在我耳邊嘮叨著同樣的事。
這症狀嚴重罷！更嚴重的是，我居然渾然不覺，還自認「不聽有理」，怪那些說話不值得我聽的人，說得不夠精簡、不夠精彩、不夠明理、不夠深度…。
開始學「聽話」以後，才知道自己過去的人生有多糟，不僅看不見別人在做的事，感受不到別人的心境，更不可能從別人的經驗中學習，基本上等於沒有「和人在一起」，只活在自己的知見之中，完全沒有「活在當下」的感受，生命也因此不再前進。
簡單說，「不聽話」和缺乏同理心、目中無人，是可以畫上等號的。不聽話，就是只用腦袋在活，沒有用心在活。不聽話的人，心中只有我，沒有人，一定會活得很累。
我怎麼學聽話呢？只有一句口訣，就是：用心聽！當別人在說話時，練習不插嘴、不妄斷、不「心不在焉」，把別人說的每一句話，結結實實給聽進去。因此，會「聽話」後，才能說對話。
表達力：有效傳達、促成改變。
- Feb 07 Wed 2007 00:00
說話的加減法
少說抱怨的話，多說寬容的話；
(抱怨帶來記恨，寬容乃是智慧)。
少說諷刺的話，多說尊重的話；
(諷刺顯得輕視，尊重增加瞭解)。
少說拒絕的話，多說關懷的話；
(拒絕形成對立，關懷獲得友誼)。
少說命令的話，多說商量的話；
(命令指示接受，商量才是領導)。
少說批評的話，多說鼓勵的話；
(批評造成隔閡，鼓勵激發潛能)。
- Oct 07 Sat 2006 23:30
口語表達的關鍵原則
什麼才是好的口語表達？綜合專家意見，好的口語表達包括以下五項原則：
1.言之有物：說話的內涵豐富、有故事性。這需要靠大量閱讀、生活經驗的累積。
2.言之有序：說話條理分明，有組織、有重點。這需要透過大量的與他人討論、溝通、練習上臺說話。
3.言之有理：說話經過思考、辯證，能提出自己的觀點、論述。這需要經常練習提問、思考、辯論。
4.言之有據：所說的話，有憑有據，能夠舉例、證明。這需要思考、探究、蒐集資訊、觀察的能力。
5.言之有禮：與人互動溝通時，能察言觀色、具有同理心、具備應對進退的智慧，這需要培養社交智慧、EQ的能力。
2.言之有序：說話條理分明，有組織、有重點。這需要透過大量的與他人討論、溝通、練習上臺說話。
3.言之有理：說話經過思考、辯證，能提出自己的觀點、論述。這需要經常練習提問、思考、辯論。
4.言之有據：所說的話，有憑有據，能夠舉例、證明。這需要思考、探究、蒐集資訊、觀察的能力。
5.言之有禮：與人互動溝通時，能察言觀色、具有同理心、具備應對進退的智慧，這需要培養社交智慧、EQ的能力。
- Sep 19 Tue 2006 22:30
口才訓練之學習加練習
台上三分鐘，台下十年功。
意謂看似簡單，但事前準備。
從不會到會，要靠學習；
從會到熟練，要靠練習；
從熟練到頂尖，要靠不斷的學習加練習。
不要羨慕別人，趕快準備，下一個成功的人就是你。
說 好話：口生如蓮花，出口即成章。
話 說好：講話有技巧，言語多藝術。
好 說話：狀況沒關係，大事化小事。
說好話、話說好、好話說
抄 →→ 操 →→ 超
模仿 → 操練 → 超越
練習：『沒有魔術，只有次數；沒有奇蹟，只有累積!』。
簡報表達力：有效傳達、促成改變。
註：練說話[台語]的精神。學習說話、訓練口才。丁志文 於 達言社。
